Les propriétés de la tisane de thym

Depuis les temps les plus reculés, le thym est apprécié pour ses nombreuses vertus. De nombreux peuples l’utilisaient mélangé à d’autres ingrédients pour embaumer leurs morts, d’autres en brûlaient devant l’autel de leurs dieux et certains l’utilisaient pour ses vertus cosmétiques et pour améliorer le sommeil. On lui a même attribué des qualités susceptibles d’être aphrodisiaques. De nos jours, le thym connaît de nombreuses utilisations.

Utilisations

Le thym est utilisé comme aromate en cuisine, comme plante médicinale en phytothérapie, se préparant sous forme d’infusions, dans des liqueurs ou même dans des bonbons. Cette plante qui contient du thymol et du carvacrol, est très riche en huile essentielle, parfaite pour l’adulte dans le bain ou en massage en vue de chasser le stress et la dépression. Il entre également dans la composition d’innombrables préparations pharmaceutiques et même cosmétiques.

Par ailleurs, boire une tisane de thym le matin a des actions bienfaisantes : redonne vitalité, éclaircit l’esprit, aide à la digestion et offre une sensation de bien-être général. Cette plante a de puissantes vertus antiseptiques, antibiotiques, anti-inflammatoires et cicatrisantes. Sous forme d’infusion, elle apaisante les maladies infectieuses dont l’asthme, le rhume et les bronchites. Du même coup, elle se veut tonifiante en redonnant vitalité au corps et l’esprit. Ainsi, en inhalation, le thym aide à dégager les voies respiratoires et protège contre les bactéries. Vous verrez, dès les premières gorgées, vous sentirez un réel soulagement (surtout au niveau du système respiratoire supérieur).

En bain de bouche, une décoction de thym est efficace pour lutter contre le mal de gorge, les gingivites, les aphtes et combat même la mauvaise haleine. En compresses, il atténue les piqûres d’insectes, soulage les brûlures, les écorchures, les petites plaies, les ecchymoses. À l’aide de compresses, l’infusion de thym refroidie atténue les irritations et les rougeurs des paupières. En friction, combiné avec une huile végétale de qualité et d’autres huiles essentielles, ses vertus anti-inflammatoires de son huile essentielle dénouent les tensions musculaires et soulagent les articulations douloureuses.

Bienfaits multiples

De plus, les propriétés digestives de la tisane de thym permettent de lutter contre les troubles digestifs ou intestinaux, les nausées, les crampes d’estomac, les infections urinaires et aide l’organisme à assimiler la haute teneur en fer de certains aliments. Ses qualités stimulantes combattent la fatigue, l’hypotension, l’anémie, les insomnies, favorisent la circulation sanguine et ouvrent l’appétit.

En plus petite dose et diluée, la tisane de thym convient parfaitement à l’enfant. Certains écrits vont dire qu’elle le fortifie. Et pour lui assurer une nuit calme et sereine, il suffirait de placer dans son bain une pochette en tissu contenant des branches de thym (à essayer!). Comme les vapeurs de thym dégagent également les voies respiratoires et les mucus des sinus, sa respiration nocturne sera améliorée.

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